記得第一次偷抽煙是國中吧!單純好奇想試試,略帶有耍帥成分......


真正開始變成煙槍,應該是念台南高工的時後吧,應該是高二的那年,那時玩的很瘋,常和一群同學出去鬼混,跳舞、打撞球、保齡球、打麻將..............久而久之,受到同儕的影響,當然就抽上癮了,印象中最深刻的是,有一次一大群人去翟翎家打麻將(我不會打都是在看的),抽了硬殼的黃長壽,當煙進入肺部和腦部時,頭暈目眩,簡直好像是被狠敲了腦袋瓜一下。


就這樣一直抽抽抽.........抽到專科,還因為抽煙被記過,到了當兵,退伍出社會,煙癮就這麼一直跟著我,一直到前幾天(至少目前是如此)。一共過了將近15年了。多恐怖啊.........


我們來算一下:一年365天,以一天十支來算。365(天)*10(支)*15(年)=54750(支),又以每包均價40元計算,54750/20*40=109500元..........


我抽煙是應該還算有品的,會在乎別人的眼光和看法,在密閉室內空間不抽(如果在場人士不介意我才抽),在車上有他人時不抽(有時後開車開到很睏就會跟桂鈴溝通一下,才開窗抽),......就是以不影響他人為前提,所以我可以一整天都不抽....也不會有想抽煙的念頭;到現在為止,我每天的量大約是2天抽一包7號的BOSS淡煙,並不算大,但有抽就是有煙癮,不管是一天10支或一天60支(以前軍中的聘僱工程師劉BK先生,一條硬殼長壽,只要約3-4天就解決了),都一樣。


怪的是,我做過煙癮的評估表,每次評估都是戒煙率最高的(煙癮指數都只有2-3分),最不想放棄的煙就是蹲廁所和飯後那一根,其餘都OK!至從獲知父親罹患肺癌後(父親抽煙抽了約40年,斷斷續續戒過2-3多次,不過厲害的是他可以說不抽就不抽),我曾經動過想戒的念頭,但是總覺得沒有動力,這幾天剛好感冒了,非常的不舒服,就順勢戒煙吧,我想。


桂鈴跟我說過很多次了,我想這就當成給他一個驚喜吧!


=============下面就當日記簿吧=============


第一天(10/29):沒啥特別的感受,癮頭上來乙次。


第二天(10/30):煙癮有動過乙次,其餘沒別感受。


第三天(10/31):煙癮有動過乙次,其餘沒別感受。(昨晚突然煙癮上來很大了,動了好多次,不曉得是不是感冒好一點的關係)


第四天(11/01):中午用完餐有一點念頭,其餘沒別感受。(喉嚨痛的難受,嘴巴感覺都是痰的味道次,不敢咳,超痛,因為也咳不出來)


第五天(11/02):喉嚨腫脹不已,早上跑去看耳鼻喉科,醫生說支氣管有發炎,痰超多超濃,用蒸汽燻了一會兒,完全不想抽煙,業主請抽煙,也成功拒絕了。


第六-八天(11/03):喉頭都是痰,完全沒慾望,星期天去田裡工作有閃過抽煙的念頭。


第N天--完全沒有念頭啦......哈哈我離成功越來越近了


(11/15)幾天都會出現一點念頭,趕快打電話給桂鈴,聊聊天,抒解癮頭(這還蠻有用的)。


(11/26)今天同事沒上班,所以一整個早上念頭特別重......


 


特別報導----截至2007/11/26我已經胖了2公斤左右了.....


更新進度:節截至今日2008/01/10,體重已經接近八字頭了...........嚇人。不過煙癮念頭幾乎沒有了,出現機率約是7-10天一次

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